Logo
0 ks
za 0 Kč
Nákupní košík je prázdný
Potřebujete poradit? Neváhejte nás kontaktovat.
Nakupte ještě za 1 800 Kč a máte dopravu ZDARMA
Novinky
29.04.2024
OMEGA 3 – CHYBÍ NÁM V JÍDELNÍČKU?     Základní informace Jedná se o látku tukové povahy (mastná kyselina). V souvislosti s ní se používá slovo „es... číst celé
Zobrazit všechny novinky
Blog
Středomořská strava - inspirace i argument
Výzkumy ji dlouhodobě řadí mezi nejzdravější způsoby stravování na světě. Nechte se inspirovat... číst celé
15 rad pro lepší zdraví
Malé změny v každodenním stravování vedou k lepšímu trávení, stabilní váze, vyvážené energii, lepšímu zdraví číst celé
Výživa a krevní skupiny
Autorem konceptu výživy podle krevních skupin je Peter J. D’Adamo, americký naturopat a lékař alternativní medicíny. Teorii představil veřejnosti v 9... číst celé
Zobrazit všechny články
Žádejte novinky, akce, slevy, recepty. Začneme na podzim.

Přihlašte se zde.

***
  1. Úvod
  2. R E C E P T Y
  3. Chleby bez lepku
  4. Proteinovo - zrnkový chléb
Proteinovo - zrnkový chléb

 

 

 

Receptura:

 

Směs bez lepku „Proteinový“ 250g

Směs bez lepku „Zrnko“ 250g

Kvasnice: 21g (půl kostičky čerstvých kvasnic)

Sůl 5g

Voda 400g.

 

Návod:

Suché ingredience vsypeme do mísy a promícháme. Nastrouháme nebo rozmělníme do mísy kvasnice a ještě promícháme. Přidáme vodu a důkladně zaděláváme 5-6 minut. Přemístíme (např. za pomocí vařechy nebo plastové stěrky) na vál (linku) lehce posypaný moukou a vytvoříme požadovaný tvar - bochníček. Máte-li ošatku vložte bochníček do ošatky. Nemáte-li ošatku, vložte do odpovídající formy, kterou jste předtím vyložili plátnem, či utěrkou. Nyní nechte těsto vykynout cca 60minut. Ke kynutí zvolte prostor, kde je mírně vyšší pokojová teplota, bez průvanu. A nebo lépe, nechte kynout přímo v troubě, kde jste rozsvítili vnitřní žárovku, která vytvoří dostatečnou teplotu pro kynutí. A nebo rovnou zapněte troubu a na termostatu nastavte teplotu 35°C. A nechte kynout. Přibližně po hodině by mělo být vykynuto. Následně vytáhněte svůj výtvor z trouby, zvyšte teplotu na termostatu na 180°C a čekejte až se trouba vyhřeje. Mezi tím velmi opatrně přemístěte (vyklopte) pecínek na plech opatřený pečícím papírem a ve správný čas jej vložte do vyhřáté trouby. Při teplotě 180°C by měl být chléb hotov za cca 70 minut. (Můžete zkontrolovat špejlí). Vyjměte z trouby a nechte vychladnout. Krájejte až po úplném vychladnutí.

Dobrou chuť.

Tip: Aby nebyla horní strana chleba příliš tmavá, zakryjte mezi dvacátou a padesátou minutou pecínek alobalem nebo pečícím papírem.

Tento chléb je vhodný i pro pečení ve formě.

Novinky z našeho blogu

Středomořská strava - inspirace i argument
Středomořská strava - inspirace i argument
Výzkumy ji dlouhodobě řadí mezi nejzdravější způsoby stravování na světě. Nechte se inspirovat... číst celé
15 rad pro lepší zdraví
15 rad pro lepší zdraví
Malé změny v každodenním stravování vedou k lepšímu trávení, stabilní váze, vyvážené energii, lepšímu zdraví číst celé
Výživa a krevní skupiny
Výživa a krevní skupiny
Autorem konceptu výživy podle krevních skupin je Peter J. D’Adamo, americký naturopat a lékař alternativní medicíny. Teorii představil veřejnosti v 9... číst celé
Žádejte novinky, akce, slevy, recepty. Začneme na podzim.
Letos na podzim

o

Informace o přednášce v Novém Jičíně

Přednáška Marcela Černocha

PSYCHOSOMATIKA

 PINO CAFE na Masarykově náměstí v Novém Jičíně,
Termín : 20.5. 2026 v 18 hod. 

 

 

Počet míst je omezen velikostí salonku,

prosím zajistěte si svá místa předem:

Telefonicky nebo SMS 739 235 059 (Milan Černoch ),

mail: cernochm@seznam.cz

Kamenná prodejna

(Centrum zdraví // CaliVita)

Husova 19, Nový Jičín,  74101

Pracovní doba :
Úterý     10-12  13-17
Středa    10-12  13-17
Čtvrtek  10-12  13-17
 
 
Kontakty
Milan Černoch
Vytvořeno na Eshop-rychle.czEshop-rychle.cz